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　　如何減少和降低因站立操作所造成的疲勞；如何快速的恢復(fù)疲勞，恢復(fù)生產(chǎn)力；如何降低站立操作和就坐操作的疲勞差異……下面將重點(diǎn)介紹六種抗疲勞的解決方案，可以單獨(dú)使用，也可以綜合應(yīng)用！希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?！對于希望?dǎo)入站立作業(yè)，從而提升生產(chǎn)效率的企業(yè)，也能夠提供方法和理論的基礎(chǔ)。

　　1、安排工間休息時(shí)間

　　a、對于重體力勞動(dòng)， 或在熱環(huán)境中的勞動(dòng)，休息時(shí)間的安排應(yīng)保證工作一個(gè)小時(shí)內(nèi)和每天的工作量（能量消耗）不超過所確定的最大值（女職員為10000-12000KJ每天）。對于極重的體力工作，休息時(shí)間甚至多于工作時(shí)間。

　　b、對于一般的體力或腦力工作， 應(yīng)在上午和下午各有一個(gè)10-15分鐘的休息時(shí)間。

　　c、對于腦力負(fù)荷較高或時(shí)間壓力較大的工作（如沒有等待時(shí)間的裝配線）， 在上午和下午就各再加一到兩次3-5分鐘的短暫休息時(shí)間。

　　d、對于正在學(xué)習(xí)技術(shù)的工人， 應(yīng)根據(jù)所學(xué)技術(shù)的難易程度， 多給一些休息時(shí)間。

　　2、腳踏管的安裝

　　安裝腳踏管，工作中可以讓雙腳輪換承受身體重心，減少站立作業(yè)的疲勞，一般使用直徑25mm左右的精益管。

  　3、抗疲勞墊的使用

　　抗疲勞墊可以幫助員工緩解腳部血液流通壓力，減少身體疲勞感，從而提高工作效率。

　　4、臨時(shí)座位

　　立姿工作易疲勞，條件允許時(shí)，應(yīng)提供臨時(shí)座位供作業(yè)者工間短時(shí)休息。臨時(shí)座位不應(yīng)影響立姿作業(yè)自由走動(dòng)和操作。下圖分別是搖動(dòng)旋轉(zhuǎn)式和回跳式臨時(shí)座位。

　　5、防疲勞護(hù)帶

　　由于有抗疲勞帶的保護(hù)，使用者可以向后依靠著休息，而且只要找到合適的站立位置，配合抗疲勞墊的使用，人得大腿不會感到太疲勞，這樣也就可以保持很長時(shí)間的專心工作的心態(tài)。

  　6、超級尾巴

　　一條腿的椅子，使用時(shí)固定在人體的臀腰部，就像人體自身的尾巴一樣，可以實(shí)現(xiàn)自動(dòng)的升降，調(diào)節(jié)坐姿的高度，可倚可坐；不用時(shí)可以掛在機(jī)器旁或者墻上，不占用操作空間；可以作為臨時(shí)座位，每隔2個(gè)小時(shí)就坐15分鐘，同時(shí)能夠繼續(xù)工作，不影響效率；也可以作為站-立交替操作的椅子，實(shí)現(xiàn)抗疲勞的作用。